Quando:

07/12/2018@9:00–14/12/2018@9:00
2018-12-07T09:00:00+00:00
2018-12-14T09:00:00+00:00

Dove:

Swing&soda
via della moletta 5
Rome 00154
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Anche a dicembre Swing Ladies Project, al suo terzo anno, avrà due date e due livelli.

🔛7 dicembre ore 21 intermedio
Swivel vs Non-Swivel parte 3 – esercizi e variazioni –
Che muscoli devo usare? che postura devo mantenere? Partendo da alcune domande comuni metteremo in pratica qualche utile esercizio da poter fare anche da sole e poi dalle basi viste la volte scorse aggiungengeremo alcune variazioni, puntando sulla fluidità del movimento e il mantenimento della postura.
👉Il livello della lezione è intermedio👈

🔛: 14 dicembre ore 21 avanzato
Ancora braccia! Stavolta lavoreremo sulla coordinazione delle braccia col resto del corpo in alcune piccole sequenze, da praticare ogni giorno per aumentare la nostra consapevolezza durante il ballo.
👉Il livello della lezione è avanzato, tuttavia la lezione è consigliata anche alle ballerine delle classi intermedie che abbiano frequentato altre lezioni del progetto👈

Per ogni incontro è richiesto un contributo di 10€

Le lezioni sono con Valentina e sono parte del Swing Ladies Project

per prenotare: valentina@swingandsoda.com

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